Għall-Newcomer

X'inhu sponsor?

L-isponsorizzazzjoni hija persuna li qed tirkupra li titkellem ma' persuna oħra li qed tirkupra. Permezz tal-qsim, iż-żewġ individwi jarrikkixxu ħajjithom. L-isponsor u l-isponsee jiltaqgħu bħala ugwali, jattendu laqgħat regolarment flimkien, jiddiskutu kwistjonijiet ta 'rkupru, jaħdmu l-Passi, u jaħdmu l-programm. Għall-ġdid, sponsor huwa persuna speċjali li magħha jistgħu jiddiskutu problemi, jistaqsu mistoqsijiet, u li permezz tiegħu jistgħu jiksbu fehim tal-irkupru permezz tal-programm Tnax-il Pass.
Huwa meħtieġ sponsor?

Le. L-isponsorizzazzjoni hija għajnuna importanti u siewja fl-irkupru, iżda mhix meħtieġa. Huwa importanti li jkollok sponsor? Iva. Relazzjoni ma 'sponsor hija għodda importanti fl-irkupru. Ħafna drabi huwa l-bidu tal-iżvilupp ta 'ħila li tafda lill-oħrajn u tikkomunika b'mod effettiv. Li jkollok kuntatt frekwenti u mill-qrib ma' membru ieħor tal-programm jipprovdi opportunità biex jittratta kwistjonijiet fil-privat li wieħed jista' ma jkunx lest li jqajjem quddiem il-grupp.
Kif wieħed jikseb sponsor?

Il-mod tas-soltu huwa li titlob lil persuna biex tisponsoruk li għandha xi wħud mill-attributi personali u ta' rkupru li tammira. Tgħin jekk l-isponsor potenzjali ikun ilu nadif u sober għal żmien twil biżżejjed biex ħadem il-Passi tal-irkupru. Sabiex tagħżel sponsor, huwa aħjar li tattendi kemm jista' jkun laqgħat biex twessa' l-espożizzjoni tiegħek għal persuni li qed jirkupraw. M'hemm l-ebda regoli speċifiċi għall-għażla ta' sponsor, iżda individwu li qed jgħix il-ħajja b'suċċess u ferħan jista' jkun ta' min jikkunsidrah.
Kif nistaʼ negħleb it-tiżmim, il-prokrastinazzjoni, jew il-biżaʼ li ninponi ruħi fuq ieħor meta nagħżel sponsor?

Ikseb sponsor mhux bħal li tiżżewweġ; m'hemm l-ebda impenn fit-tul. Wieħed jista’ jitlob lil persuna biex tkun sponsor interim, jiġifieri sponsor temporanju, u jara kif tiżviluppa r-relazzjoni. Huwa importanti li naslu lil hinn mill-biżgħat tagħna li nitolbu l-għajnuna lil nies oħra. Huwa tabilħaqq ta’ unur għal persuna li tintalab tkun sponsor. M'aħniex ingħabbu lill-oħrajn bil-problemi tagħna, u l-biżgħat li nagħmlu hekk m'għandhomx jintużaw bħala skuża biex nevitaw li nagħmlu impenn.
Sponsor għandu jkun tal-istess sess jew sess?

Is-sess ta' sponsor li tagħżel biex jiggwidak fit-12-il Pass huwa fid-diskrezzjoni tiegħek. Nissuġġerixxu li jiġu evitati relazzjonijiet ta' sponsorizzazzjoni li jistgħu jwasslu għal konnessjonijiet problematiċi, inklużi relazzjonijiet romantiċi u/jew sesswali, li jistgħu jnaqqsu mill-iskop primarju tal-irkupru.
X'jiġri jekk irrid nibdel l-isponsor?

Imbagħad agħmel hekk. Jekk tħoss li persuna differenti tista' ttejjeb aħjar l-irkupru tiegħek, allura huwa tajjeb li bil-mod iħalli lill-isponsor attwali tiegħek ikun jaf li trid tutilizza l-esperjenza partikolari ta' persuna oħra u li tkun qed tbiddel l-isponsors. Dan isir ta' spiss fi programmi ta' Tnax-il Pass u ħafna "long timers" kellhom diversi sponsors differenti.
Kemm-il darba għandi nikkuntattja lill-isponsor tiegħi?

Dan huwa f'idejk u l-isponsor tiegħek. Ħafna sponsors jitolbu lil dawk ġodda biex iċemplulhom kuljum għall-ewwel xahar jew tnejn. Jekk l-isponsor tiegħek ikun barra jew ma jistax jintlaħaq, huwa għaqli li ċċempel membri oħra tal-programm. Hija idea tajba li ċċempel diversi nies regolarment fi kwalunkwe każ.
Għandi nagħmel xi ħaġa li jistaqsi sponsor, jew naqbel ma' dak kollu li jgħid sponsor?

Le. Jekk tkun meħtieġa kjarifika jew jitfaċċaw nuqqas ta' qbil, allura dawn għandhom jiġu diskussi b'mod miftuħ bejn il-partijiet involuti. L-irkupru tiegħek huwa r-responsabbiltà tiegħek. Int tkun għaqli li tagħti widen lill-isponsor tiegħek jew tikseb sponsor ieħor li miegħu tista' taħdem. M'hemm l-ebda rank fil-programm u r-relazzjoni bejnek u l-isponsor tiegħek hija waħda ta' fiduċja u esperjenzi kondiviżi.

DETOXING

Minkejja t-twemmin komuni li m'hemm l-ebda effetti fiżjoloġiċi jew psikoloġiċi tal-vizzju tal-kannabis/marijuana, għadd kbir ta 'membri tal-MA li qed jirkupraw jesperjenzaw sintomi ta' rtirar f'xi forma hekk kif jieqfu jużaw il-marijuana. Għall-iskop ta' dan il-fuljett, il-kliem kannabis u marijuana jintużaw minflok xulxin.

Waqt l-irtirar, il-ġisem jaħdem biex jilħaq stat ta 'omeostasi filwaqt li jnaddaf lilu nnifsu minn influwenzi kimiċi permanenti. Id-diżintossikazzjoni tista’ tirriżulta fi tfixkil fil-kimika tal-moħħ u tista’ tkun akkumpanjata minn riperkussjonijiet fuq is-saħħa mentali u fiżika għal tul ta’ żmien li jvarja. L-alkoħol u drogi oħra tipikament iħallu l-ġisem fi ftit jiem jew ġimgħat. THC (il-kimika attiva fil-kannabis) hija maħżuna fiċ-ċelloli tax-xaħam. Għalhekk, il-ġisem jista 'jżomm it-THC għal diversi xhur wara li jieqaf. Dan il-fuljett inkiteb minn membri tal-MA, mhux professjonisti mediċi, u kwalunkwe mill-opinjonijiet espressi huma esperjenzi personali. Kull ġisem huwa differenti, u t-tul tal-ħin tad-detox huwa imprevedibbli.

X'inhu sponsor?

L-isponsorizzazzjoni hija persuna li qed tirkupra li titkellem ma' persuna oħra li qed tirkupra. Permezz tal-qsim, iż-żewġ individwi jarrikkixxu ħajjithom. L-isponsor u l-isponsee jiltaqgħu bħala ugwali, jattendu laqgħat regolarment flimkien, jiddiskutu kwistjonijiet ta 'rkupru, jaħdmu l-Passi, u jaħdmu l-programm. Għall-ġdid, sponsor huwa persuna speċjali li magħha jistgħu jiddiskutu problemi, jistaqsu mistoqsijiet, u li permezz tiegħu jistgħu jiksbu fehim tal-irkupru permezz tal-programm Tnax-il Pass.
Huwa meħtieġ sponsor?

Le. L-isponsorizzazzjoni hija għajnuna importanti u siewja fl-irkupru, iżda mhix meħtieġa. Huwa importanti li jkollok sponsor? Iva. Relazzjoni ma 'sponsor hija għodda importanti fl-irkupru. Ħafna drabi huwa l-bidu tal-iżvilupp ta 'ħila li tafda lill-oħrajn u tikkomunika b'mod effettiv. Li jkollok kuntatt frekwenti u mill-qrib ma' membru ieħor tal-programm jipprovdi opportunità biex jittratta kwistjonijiet fil-privat li wieħed jista' ma jkunx lest li jqajjem quddiem il-grupp.
Kif wieħed jikseb sponsor?

Il-mod tas-soltu huwa li titlob lil persuna biex tisponsoruk li għandha xi wħud mill-attributi personali u ta' rkupru li tammira. Tgħin jekk l-isponsor potenzjali ikun ilu nadif u sober għal żmien twil biżżejjed biex ħadem il-Passi tal-irkupru. Sabiex tagħżel sponsor, huwa aħjar li tattendi kemm jista' jkun laqgħat biex twessa' l-espożizzjoni tiegħek għal persuni li qed jirkupraw. M'hemm l-ebda regoli speċifiċi għall-għażla ta' sponsor, iżda individwu li qed jgħix il-ħajja b'suċċess u ferħan jista' jkun ta' min jikkunsidrah.
Kif nistaʼ negħleb it-tiżmim, il-prokrastinazzjoni, jew il-biżaʼ li ninponi ruħi fuq ieħor meta nagħżel sponsor?

Ikseb sponsor mhux bħal li tiżżewweġ; m'hemm l-ebda impenn fit-tul. Wieħed jista’ jitlob lil persuna biex tkun sponsor interim, jiġifieri sponsor temporanju, u jara kif tiżviluppa r-relazzjoni. Huwa importanti li naslu lil hinn mill-biżgħat tagħna li nitolbu l-għajnuna lil nies oħra. Huwa tabilħaqq ta’ unur għal persuna li tintalab tkun sponsor. M'aħniex ingħabbu lill-oħrajn bil-problemi tagħna, u l-biżgħat li nagħmlu hekk m'għandhomx jintużaw bħala skuża biex nevitaw li nagħmlu impenn.
Sponsor għandu jkun tal-istess sess jew sess?

Is-sess ta' sponsor li tagħżel biex jiggwidak fit-12-il Pass huwa fid-diskrezzjoni tiegħek. Nissuġġerixxu li jiġu evitati relazzjonijiet ta' sponsorizzazzjoni li jistgħu jwasslu għal konnessjonijiet problematiċi, inklużi relazzjonijiet romantiċi u/jew sesswali, li jistgħu jnaqqsu mill-iskop primarju tal-irkupru.
X'jiġri jekk irrid nibdel l-isponsor?

Imbagħad agħmel hekk. Jekk tħoss li persuna differenti tista' ttejjeb aħjar l-irkupru tiegħek, allura huwa tajjeb li bil-mod iħalli lill-isponsor attwali tiegħek ikun jaf li trid tutilizza l-esperjenza partikolari ta' persuna oħra u li tkun qed tbiddel l-isponsors. Dan isir ta' spiss fi programmi ta' Tnax-il Pass u ħafna "long timers" kellhom diversi sponsors differenti.
Kemm-il darba għandi nikkuntattja lill-isponsor tiegħi?

Dan huwa f'idejk u l-isponsor tiegħek. Ħafna sponsors jitolbu lil dawk ġodda biex iċemplulhom kuljum għall-ewwel xahar jew tnejn. Jekk l-isponsor tiegħek ikun barra jew ma jistax jintlaħaq, huwa għaqli li ċċempel membri oħra tal-programm. Hija idea tajba li ċċempel diversi nies regolarment fi kwalunkwe każ.
Għandi nagħmel xi ħaġa li jistaqsi sponsor, jew naqbel ma' dak kollu li jgħid sponsor?

Le. Jekk tkun meħtieġa kjarifika jew jitfaċċaw nuqqas ta' qbil, allura dawn għandhom jiġu diskussi b'mod miftuħ bejn il-partijiet involuti. L-irkupru tiegħek huwa r-responsabbiltà tiegħek. Int tkun għaqli li tagħti widen lill-isponsor tiegħek jew tikseb sponsor ieħor li miegħu tista' taħdem. M'hemm l-ebda rank fil-programm u r-relazzjoni bejnek u l-isponsor tiegħek hija waħda ta' fiduċja u esperjenzi kondiviżi.

Cross Dipendenza

"L-uniku rekwiżit għas-sħubija hija x-xewqa li tieqaf tuża l-marijuana."

Tradizzjoni Tlieta

Marijuana Anonymous ġiet iffurmata sabiex il-vizzju tal-marijuana jkollhom kenn għall-irkupru, mingħajr ma jiġu ridikolati talli “biss” huma dipendenti fuq il-marijuana. Madankollu, ħafna minna sibna li l-uniku mod kif nistgħu nżommu s-sobrijetà tagħna huwa li nastjenu minn kull kimiċi li jbiddlu l-moħħ u l-burdata, inkluż l-alkoħol. Kif intqal fit-tielet tradizzjoni tagħna, l-uniku rekwiżit għas-sħubija fil-Marijuana Anonymous hija xewqa li tieqaf tuża l-marijuana. Fil-fatt, lanqas hemm talba li nieqfu nużaw, biss li għandna xewqa li nieqfu. Ma jissemmew l-alkoħol jew xi sustanza oħra. Dan huwa li jaderixxu mal-kunċett ta '"singleness of purpose".

Meta nċedu d-droga tal-għażla tagħna, jinħoloq vojt. Il-ġlieda inizjali biex nastjenu mill-użu tal-marijuana ħafna drabi tħallina vulnerabbli. Għall-ewwel darba f'dawn is-snin, m'għadniex għandna l-marijuana li xxejjen is-sentimenti tagħna; lanqas għandna isem għal xi wħud minn dawn is-sentimenti. Nistgħu nesperjenzaw hena, pjaċir, sodisfazzjon, tgawdija, sodisfazzjon, u sentimenti pożittivi oħra; nistgħu wkoll nesperjenzaw rabja, dipressjoni, riżentiment, niket, dejjaq, biża, vojt, u sentimenti negattivi oħra. Biex nimlew dawn il-vojt jew ineħħu l-uġigħ, nistgħu nibdew nużaw, jew inżidu l-użu ta’, sustanzi oħra bħall-alkoħol, kokaina, pilloli, jew drogi oħra. Peress li qatt ma għamilna sentimenti, ta 'kwalunkwe tip, tajjeb wisq, nistgħu nużaw kimiċi li jbiddlu l-moħħ jew il-burdata biex inneħħu l-vantaġġ mis-sentimenti ġodda qawwija tagħna, kemm pożittivi kif ukoll negattivi. Għalkemm issa nistgħu ma nkunux dipendenti fuq dawn is-sustanzi, l-użu tagħhom jista 'jnaqqas l-inibizzjonijiet tagħna u jħallina miftuħa biex nirrepetu mudelli qodma ta' ħsieb u mġiba, li jistgħu jwasslu lura għall-użu tal-marijuana jew għal vizzji ġodda.

Ħafna mill-ivvizzjati li jiġu l-MA għadhom kemm ma setgħux jibqgħu nodfa u sober. Filwaqt li ftit marru lura għall-użu tal-marijuana sa mill-bidu, ħafna bdew b'sustanza oħra. Normalment ikun alkoħol peress li huwa daqshekk faċilment disponibbli u soċjalment aċċettabbli. Ħassuhom sikuri peress li l-alkoħol ma kienx problema għalihom fil-passat.

Huma riedu wkoll li jkunu "parti minn," u ma jkunux differenti mill-ħbieb tagħhom mhux dipendenti. Madankollu, aħna differenti mill-ħbieb tagħna mhux dipendenti! Dik hija waħda mill-affarijiet li rridu nitgħallmu jekk ser inbiddlu ħajjitna. Hemm xi qal antik: "Ladarba tkun pickle, ma tistax tmur lura biex tkun ħjar." Għal ħafna minna, xarba fil-Ġimgħa bil-lejl tista 'ssir ftit xarbiet il-Ġimgħa bil-lejl, u mbagħad ftit xorb ftit iljieli fil-ġimgħa, eċċ u l-bqija. Nafu l-istorja. Dak ilgħabna bil-marijuana. Jew forsi jkollna ftit xarbiet, inaqqas ir-reżistenza tagħna, imbagħad aqbad ġonta u hemm nerġgħu nużaw.

Dawk minna li rnexxielna ngħaqqdu ftit snin f’dan il-programm tgħallimna naħsbu f’sustanzi oħra bħala xi ħaġa li ma ħadniex il-vizzju....għadna. Ma jfissirx li aħna ma nistgħux u mhux se, jekk jingħataw iċ-ċans. Il-fatt li sirna dipendenti fuq il-marijuana jirrifletti tendenza lejn imġieba li tista 'twassal għal dipendenza inkroċjata (vizzju għal sustanzi oħra). Partikolarment matul l-ewwel ftit xhur dgħajfa, nistgħu nsibu ruħna miġbuda għal imġieba ossessiva ġdida, li setgħet kienet inaċċettabbli qabel. Nistgħu nieklu żżejjed, insiru dipendenti fuq ix-xogħol tagħna, insibu ruħna fuq shopping sprees li ma naffordjawx, eċċ.

Fil-fatt, minħabba l-imġieba tal-vizzju tal-passat tagħna, irridu noqogħdu attenti ħafna mill-mediċini preskritti! Aħna l-ivvizzjati għandna tendenza perikoluża li nikmedikaw lilhom infushom. Jekk it-tabib jgħidilna biex nieħdu pillola waħda, nifhmu li tnejn ikunu aħjar. Jekk fadal tliet pilloli wara xi korriment jew operazzjoni, insalvawhom minflok ma narmihom. Wara kollox, ngħidu lilna nfusna, jista 'jkollna bżonnhom il-ħin li jmiss li nkunu f'uġigħ fiżiku reali (jew immaġina). Ma nistgħux niddevjaw mill-użu preskritt mingħajr ma npoġġu s-sobrjetà tagħna fil-periklu. Bħala ivvizjati tal-marijuana li qed jirkupraw, tgħallimna li rridu nkunu viġilanti ħafna dwar is-sobrjetà tagħna f'kull ħin, f'kull mod.

It-twemmin li l-marijuana ma tistax tkun vizzju huwa ċċirkolat ħafna madwar id-dinja. Ukoll, b'xi mod, irnexxielna niksbu dipendenti fuq din is-sustanza "mhux vizzju". Aħna l-vizzju tal-marijuana li qed nirkupraw m'għandniex għalfejn nilagħbu bin-nar billi niċċekkjaw sustanzi oħra li joħolqu dipendenza.

Biex intenni, l-uniku rekwiżit għas-sħubija f'Marijuana Anonymous hija xewqa li tieqaf tuża l-marijuana. Huwa importanti, madankollu, li nagħrfu l-potenzjal li noħolqu problema oħra hekk kif naħdmu biex nirkupraw minn din.